Oefentherapie Mensendieck-Cesar is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een ongunstige houding en beweging tijdens de dagelijkse activiteiten. Belangrijk is de balans tussen spanning en ontspanning. Door goed te voelen wat een gunstigere houding en manier van bewegen is kun je overbodige spanning loslaten en de juiste spieren activeren. Met behulp van persoonlijke oefeningen, tips en adviezen op maat maak je jezelf dit eigen. Lees meer over oefentherapie Mensendieck- Cesar op www.vvocm.nl

Door van je voeten tot aan je hoofd het bindweefsel in al zijn kwaliteiten te volgen voel ik waar de blokkades zitten. Met subtiele aanrakingen en volledige aandacht veer je weer terug in balans, ook als deze al heel lang zoek was. Dit gaat gepaard met een fysieke en soms ook een emotionele ontlading wat te maken kan hebben met een (oud) trauma. Je lichaam krijgt weer groen licht om te stromen en je ervaart daarna meer bewegingsvrijheid.

 Je deed 9 maanden (en langer)  aan voorbereiding!

 Je hebt je 9 maanden en vaak langer tot het uiterste ingespannen om de beste omstandigheden te creëren voor jou en de baby, maar nu de baby er eenmaal is, heb je het gevoel dat er toch “iets niet helemaal lekker zit” bij je pas geborene.

Er gaat iets niet vanzelf, wat wel vanzelf zou moeten gaan, zegt je gevoel èn je moederinstinct.

 Jouw baby heeft last van:

• Onrust 
• Niet lekker kunnen liggen
• Kreunen
• Veel huilen, meer dan je verwachtte
• De baby is schrikkerig
• Voorkeurshouding
• Schedelvervorming
• Voortdurend vuistjes
• Niets op het hoofd kunnen verdragen
• Verschonen lukt niet zonder huilen
• Minder in staat tot contact
• Overstrekken
• Flexiehouding
• Maar uit één borst comfortabel kunnen drinken
•  Krampjes
• Verslikken
• Onrustige huid
• Reflux 

Herken je dit?

• “ Het hoort er allemaal bij” dat probeer je jezelf voor te houden, maar je hart breekt bij wat je kleintje doormaakt.

• “Baby’s huilen nu eenmaal” is het advies dat je steeds te horen krijgt, maar jij voelt en ziet iets heel anders. Jij wilt hier wèl naar luisteren.

• “De baby zal er over heen groeien” zeggen de standaard ontwikkelingstabellen, maar jouw baby houdt zich niet aan zulke schema`s.

Dit maakt het allemaal onduidelijk en onzeker. 

. 

Met de gevolgen: 

• Je wilt niet van alles gaan uitproberen waardoor je verder van je gevoel af komt te staan, je wilt er juist krachtig mee verbonden blijven. Dus wat is nu wijsheid om te doen of te laten? 
• Het kost bakken met energie en tijd om voortdurend je baby in slaap proberen te krijgen, of te sussen en rond te lopen. Jullie rommelen met voeding, met slaaptijden, met prikkels, houdingen en maatregelen. Hoewel je alles voor je kind wil doen, had je niet verwacht dat dit zo véél zou zijn. Er is geen tijd over voor rust en genieten.
• Als het niet je eerste is, merk je dat deze baby anders is dan de vorige. Je hebt het gevoel dat dit kind veel “pittiger” is dan je eerste, je komt handen en ogen en oren tekort. Ligt  dat alleen aan het karakter?
• Het moederschap is vermoeiend. Je wilt alles geven, maar soms lijkt het of “alles”  nog steeds niet  genoeg is. Dat maakt je verdrietig. Niet alleen voor je baby, maar ook voor jezelf, tekort schieten is een rotgevoel. Ook als het niet terecht is.

Ondertussen knaagt er iets aan je:  Dat het eigenlijk meer vanzelf zou moeten moet gaan. Misschien is datgene  wat vanzelf gaat, verstoord geraakt tijdens de baring. Misschien is er een verband.

En dat klopt, als je het mij vraagt. Ik ben Anne Marie Smits, en werk sinds 35 jaar met veel succes met baby`s die last hebben van  onrust, spanning, huilen, krampjes, reflux, voorkeurshouding en andere klachten. Dit doe ik met een natuurlijke en zachte methode; Craniosacraal-therapie. Hiermee heffen we verstoringen die ontstaan zijn tijdens de zwangerschap en de bevalling, op.

• Geen grote ingrepen. 
• Geen medische diagnoses.
• Geen pijnlijke of gevaarlijke behandelingen.

Een behandeling waar veiligheid, vertrouwen en zachtheid voorop gaan. Laten we samen kijken!

 Kort gezegd is Craniosacraal therapie een bindweefsel therapie. Het is een specialistisch deel uit de osteopathie. Bindweefsel noemen we ook wel fascia of fascie. 

Wat gebeurt er met de fascie tijdens de baring?

Als alles goed gaat, worden door de weeën-activiteit van moeder de primitieve reflexen van de baby wakker. Dit is een gezonde zaak!  De schedel en de wervelkolom van de baby worden op deze wijze voorbereid op een leven en een ontwikkeling buiten de baarmoeder. Zowel rusten en slapen, contact, zintuigen, motoriek en spijsvertering, worden hierdoor gestimuleerd.

Dit is een oer-proces en verloopt  nomaal gesproken vanzelf. Tenminste,  als de bevalling zonder complicaties verloopt en de gang door het geboortekanaaal vlot verloopt.

Bestaat de perfecte bevalling?

Een bevalling gaat (in deze moderne tijden…..)  bijna nooit helemaal vlekkeloos. Dit kan leiden tot bepaalde gevolgen, die in het bindweefsel zichtbaar en voelbaar zijn.

De druk die de reflexen wakker moet maken, gaat nu niet recht maar asymmetrisch inwerken. Ook kan het zijn dat er juist onvoldoende fysieke  druk plaats vind, waardoor het lijfje van de baby zich buiten de baarmoeder niet goed kan “ontplooien”. Wat we zien is dat dit afdrukken, imprints geeft in het bindweefsel. Een lijst met klachten is het gevolg.

Wat zie ik als craniosacraal -therapeut?

• Het verhemelte heeft spanning
• Het bindweefsel van de schedel zit scheef
• De overgang nek-schedel “zit vast”
• De onderrug blijft in een gebogen houding
• De baby over-strekt zich
• De baby heeft een voorkeurshouding 
• Het bekken staat scheef
• Enzovoort

Medisch gesproken is er vaak niets aan de hand. De baby heeft misschien een voorkeurshouding of spuugt veel, maar is gezond. Dat is alleen maar fijn, natuurlijk. Maar het betekent niet dat we niets kunnen doen. 

Want baby`s huilen nooit zomaar. 

Vaak zijn er maar enkele behandelingen nodig voor een groot verschil. De behandeling is pijnloos en veilig. Na behandeling gaat de ontwikkeling weer vanzelf. 

Contactformulier

Luister hier naar de podcasts van 

Anna Verwaal

Craniopodcast